Sun, Oct 04 | Espace Allegria

Ashtanga Yoga - Approfondir la première série

Prix: 35 € (à régler en espèces, chèque ou virement par Paypal, obligatoire pour réserver sa place)
Registration is Closed

Heure et lieu

Oct 04, 2020, 10:00 AM – 12:00 PM
Espace Allegria, 110 Rue Achille Viadieu, 31400 Toulouse, France

À propos de l'événement

Cet atelier vous permettra d'approfondir votre technique concernant les différentes asanas (postures) de la première série d'Ashtanga Yoga. 

Pour transformer sa structure corps-esprit avec le yoga, la pratique est fondamentale. 

La technique permet d'installer une pratique correcte, sans danger, dans laquelle nous pouvons cheminer et avancer sur notre découverte de nous-même et de nos capacités infinies.

Durant ces 2h ensemble, nous verrons plusieurs postures que nous travaillerons avec différents supports et techniques pour comprendre les mécanismes et enjeux de chacune d'entre elles. Nous travaillerons sur l'ouverture des hanches et du coeur (l'avant du corps).

Cet atelier est ouvert à tous, et sera adapté au niveau de chaque élève, néanmoins il serait recommandé d'avoir pratiqué plusieurs fois l'Ashtanga ou le Vinyasa Yoga. Le nombre de places sera limité à 10 personnes.

(La réservation une fois faite n'est pas remboursable sauf cas exceptionnels avec justificatif médical.)

Registration is Closed

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Camille Domin

Professeur de Yoga certifiée 

camille.domin@gmail.com

06 46 51 15 09

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